为什么防晒了还是越来越黑？（上）

日期：2021-04-30 浏览：

嗨咯小伙伴们大家好呀

我是冰冰

冰溪护肤课

开讲啦~

×皮肤未老先衰？

×皮肤逐渐变得敏感？

×毛孔越来越粗大？

×皮肤皱纹越来越多？

×皮肤被晒红、晒伤？

×肤色不均、肤色暗沉？

×皮肤油脂分泌越来越多？

……

这些常见的皮肤问题，大家都中招了吗？其实这些不同的皮肤问题背后，都有一个共同的小黑手——防晒不到位，防晒做得好，以上问题也会有所改善哦~

说起防晒，很多小伙伴会很疑惑：“一出太阳我就防晒了呀，我明明防晒做的很好，怎么还出现了这些皮肤问题呢？”这是因为很多小伙伴对于防晒的认知都错误啦！！！防晒到底是防什么？为什么明明防晒了还是被晒黑了？跟着冰冰一起往下看看吧~

防晒到底是防什么？

许多小伙伴把防晒错误理解为防止晒太阳，这是不准确的，在百度百科中，防晒一词的释义为：为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。换句简单的话来说，防晒防的是紫外线，而不是太阳本身。

紫外线的分型

紫外线按照波长分为UVA、UVB、UVC三个波段，不同波段对皮肤的影响也不同。

▲UVA波段，波长320～400nm，它有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。日光中含有的长波紫外线有超过98%能穿透臭氧层和云层到达地球表面；

▲UVB波段，波长290～320nm，中等穿透力，它的波长较短的部分会被透明玻璃吸收，日光中含有的中波紫外线大部分被臭氧层所吸收，只有不足2%能到达地球表面；

▲UVC波段，波长200～290nm，能量很高，灭毒杀菌效果更大，但穿透力极差，能被地球大气层完全吸收，对皮肤几乎没有影响。

机智的小伙伴们一定发现了，会对皮肤有影响的主要是UVA和UVB，UVA能够到达皮肤真皮层，是导致皮肤晒黑的主要原因；UVB虽然只能到达表皮，但是如果皮肤过度接触，也容易导致皮肤被晒红，晒伤哦~

防晒ABC原则

讲到这里，终于进入了我们今天的重点问题——要怎么样才能做好防晒呢？联合国WHO所倡导的防晒ABC原则给了我们答案：

【防晒的ABC原则】

A：Avoid，避免。尽量避免在有阳光照射的地方久留；
B：Block，遮挡。在阳光下停留时，一定要做好遮挡措施（硬防晒）；
C：Cream，防晒剂。也就是我们所说的软防晒（防晒霜等防晒产品）。

在做好A、B两点的同时，采用C补足，防晒工作就基本到位啦。

防晒了却还是晒黑了？

正确的防晒可以避免我们的皮肤被晒红、晒伤、晒黑，可是有的宝宝即使防晒了却还是被晒黑了，这是为什么呢？主要有以下几种可能：

✘没有时刻注意防晒，大部分宝宝都只会在出太阳的时候防晒，阴雨天虽然紫外线没有晴天强烈，但是也要注意防晒哦~正确的防晒观念应该是一年四季都注重防晒，才不会出现“晒黑而不自知”情况；

✘防晒产品用量不够，面部防晒在使用防晒产品时，每次用量至少要达到一个一块钱硬币才能起到较好的防晒效果，并且要注重及时补涂；

✘防晒方式单一，在涂抹防晒化妆品的同时，还要加上太阳伞、墨镜、防晒衣等防晒工具的遮挡，才能给我们提供足够的防护，达到全面防晒的效果；

✘过度接触紫外线，防晒的作用并不是延长户外日晒时间，而是当我们必须外出日晒的时候，它可以尽量减少紫外线对皮肤的影响，因此不过度接触紫外线也非常重要，早上十点至下午四点之间，要尽量避免在阳光下活动，外出活动时，也要尽量选择阴凉的地方行走、停留。

今天的内容到这里就结束啦，下期我们一起来聊一聊敏感肌该如何防晒的问题吧~