“冰冰不知道为什么我又长痘了”
最近很多宝宝都在说自己不知道为什么长痘了，究竟是什么原因造成的？我们又该怎么解决呢？今天！我们就一起来了解一下吧↓↓↓
1长期戴口罩
2
各种甜食不间断
但是！大量甜食的摄入，会使我们体内血糖上升，从而促使胰岛素生长因子的分泌，刺激皮脂腺分泌以及导致毛囊皮脂腺过度角化，从而导致痘痘加重。
3熬夜刷剧不停歇
熬夜一时爽，一直熬夜一直爽，深夜简直是追剧刷微博的最好时间点！不知道宝宝们有没有发现熬夜后不仅人没有精神，皮肤也感觉变油腻了，这是因为熬夜会导致体内雄性激素水平升高，皮脂腺分泌油脂也随之增多，同时也更容易长痘！
4换季气候变化大
什么？换季气候变化大也可能会长痘？
是的 ! 尤其南方气候变化之大，可能昨天还是阴雨绵绵，今天就艳阳高照，不仅我们自己，可能皮肤也还没适应突如其来的气候变化。随着气温不断升高，我们的皮肤也随之分泌更多的油脂，如果我们没有及时做好清洁工作，很容易堵塞毛孔，从而导致长痘。
尤其刚刚经历一整个冬天，很多宝宝还在使用封闭性较强的面霜进行保湿，但相比较冬天，春季气候更潮湿，随着气温升高，皮脂腺也开始慢慢活跃，宝宝们可以根据自己的皮肤状态开始适当使用一些质地较为轻薄的护肤品。
既然了解了可能导致自己长痘的这些原因，宝宝们最好调整作息、饮食以及护肤，具体措施如下：
健康饮食。在饮食上少糖少辣，少吃乳制品；
规律作息。避免熬夜，最好在十一点前入睡；
科学护肤。选择合适自己的护肤品，修护皮肤屏障保湿护肤；
