> 敏肌护肤科普

万万没想到，洗澡也有这么多讲究？

2022-02-17

嗨咯小伙伴们大家好呀

我是冰冰

冰溪护肤课

开讲啦

一天中最放松的时刻，大概要属洗澡了吧，浴室里适宜的温度，轻松舒缓的氛围，仿佛能够抚慰一天的疲惫感，很多人在浴室里一洗就是一小时。

但是如果经常洗澡时间过长，皮肤会出现难以吸收护肤品、泛红、干燥、发痒等问题，冬季洗澡虽然舒适，也要学会正确洗澡哦~今天冰冰就来跟大家聊一聊洗澡的那些事儿，一起往下看看吧~

洗澡也有讲究？

经常洗澡过长，皮肤容易出现难以吸收护肤品、干燥、发痒等问题，这是为什么呢？

这就要讲到皮肤的过度水合，人体皮肤的干湿程度，主要是由角质层中的水分来决定的，其含水量正常在10%到20%之间浮动。

经常长时间洗澡，皮肤常常处于湿度过高的环境下，皮肤的角质层就会因为水分的长期浸泡和皮脂的大量流失，被动吸收水分，造成皮肤过度水合，过度水合后，容易造成皮肤屏障受损，皮肤也就因此出现问题。

正确的洗澡频率

那么在冬季，正确的洗澡频率是什么样的呢？大部分地区的宝宝可以2天左右洗一次澡，喜欢运动有出汗情况的宝宝可以每天洗澡；海南、广东等气温较高的地区，可以每天洗澡，皮肤特别干燥的宝宝，要适当减少洗澡频率。

冬季洗澡时间也不宜过久，一般15分钟左右，清洁干净即可，不要长时间反复冲洗/泡澡，在洗澡时，也要注意选择合适的水温，不要因为贪念温暖选择过高的水温哦~

其他注意事项

洗完澡后及时涂抹身体乳

洗完澡后应及时涂抹身体乳，帮助保湿锁水

选择温和的清洁产品

经常使用清洁力强的皂基类产品，洗完澡后易出现皮肤干涩、起皮的情况，因此冬季洗澡时要注意选择温和的清洁产品。

不要用淋浴的水直接冲脸

淋浴的水压和水温都相对较高，直接冲击面部皮肤易对皮肤屏障造成损伤，因此建议不要用淋浴的水直接冲脸，会对脸部造成损害。

今天的内容到这里就结束啦~不要忘记点个“赞”和“在看”哦！