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防晒就只是涂防晒霜？看看这三点！

2022-08-19

☀温馨提示

夏季高温来临，警惕️紫外线损伤肌肤

什么？不知道怎么防晒？

防晒ABC原则了解一下↓↓↓

A：Avoid，避免

尽量避免被晒到，尽量避免紫外线过强的时间、地点。

一天中正午太阳光通常较猛烈，在可选择的情况下，可选择错峰出行，避开紫外线强度高峰期，即使出行也建议选择树荫等阴凉处，避免被晒到。在室内的时候也要尽量远离窗户，或者使用遮光窗帘。

B：Block，遮挡

遮挡性防晒，即硬防晒。

既然不能避免，那就将紫外线挡住，也就是我们常说的硬防晒，比较常见有防晒口罩、防晒帽、防晒伞等。

C：Cream，防晒霜

也就是我们所说的软防晒,通过防晒霜来减少紫外线的照射。

相比于避免和遮挡，涂抹防晒乳可以说是最简单又最方便的防晒方式了，防晒乳只要在出门前护肤的时候涂抹好，即使紫外线高峰期出门也能达到防晒的效果。

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